• Koncentrálunk

    ... de nemcsak testi erőnlétedre.
    Ha sportoltál már velem, hívlak a MAKKA Klubba is, ahol számtalan mozgáslehetőség és program közül választhatsz!

    Érdekel
  • Szenior torna 50 felettieknek

    Várlak tornatermi óráimon! Válassz kedved és edzettséged szerint!
    Nyerd vissza rugalmasságod, testi erőd!

    Megnézem
  • Nordic walking

    Sport, amely az izmok 90%-át megmozgatja. Tanuld meg, gyakorold, gyere velünk túráinkra!

    Elkezdem

Nordic walking oktatás

Az izmok 90%-át megmozgató sport, amely bármely életkorban, bármilyen edzettségi szinten elkezdhető és űzhető. Oktatjuk, edzéseket tartunk, túrákat szervezünk.

Aqua nordic walking

Sekély vízben végezhető mozgás, amely kombinálja az aqua fitness és a nordic walking elemeit - csak nálunk!

Szenior torna

Kezdő és haladó szenior torna, amely gondoskodik a test megfelelő átmozgatásáról. Széktorna, egyensúly torna, mediball és pingpong.

Felnőtt úszásoktatás

Úszásoktatás kezdő felnőtteknek, mert az úszást soha nem késő elkezdeni. Haladó felnőtt úszásoktatás óráimon stílusjavításban segítek.

Spa & Walking

MAKKA

Figyelmedbe ajánlom

ajándékkártya

Ajándékkártya

Sokaknak jelent nagy gondot és hetekig tartó fejtörést a karácsonyi, vagy más neves alkalmakra szóló ajándékok beszerzése és kiválasztása. Hiszen olyan nehéz szeretteink fejével gondolkodni, kitalálni és megtalálni az igazán frappáns és nagy örömet szerző ajándékot. Mit szólnál egy feltölthető, fizikailag is létező ajándékkártyához, vagy e-ajándékkártyához, mellyel egészséges időtöltést ajándékozhatsz szeretteidnek? ...
Bővebben
nordic-walking-oktatás

Nordic walking oktatás – hétköznap elfoglaltaknak

Nordic walking oktatás Budapest legnagyobb tavánál, madárfüttyös tájvédelmi területen.  És egy kis geocaching ráadásnak? ...
Bővebben
Hóvirág uszoda

Felnőtt úszásoktatás – fél napos teljes kikapcsolódás

Felnőtt úszásoktatás Budán a XII. kerületben, a Hóvirág Klubban. Barátságos környezet, 120 cm vízmélység, kellemes hőfokú, nem hideg víz. És csak mi vagyunk a medencében, s az ideális környezet és kialakult módszer miatt akár egy alkalom is elég lehet! ...
Bővebben
Loading...

Miért más a sport idősebb korban? Mit sportolhatunk 50 felett?

Az idősebb korosztály sportja hosszú évtizedekig nem volt téma. Az idősek sokszor teszik fel a kérdést: "Mit sportoljak 50 felett? Mit ajánlanál nekem, hol kezdjem?"  
Sport időseknek
Kirándulás, mozgás a szabadban - nordic walking
Vizi torna
Ülve végezhető torna - széktorna
Nordic walking - testmozgás jó hangulatban, társaságban

Szenior sport pillanatok

Vélemények

Várom jelentkezésed!

Nézz körül, és ha kedvet kaptál, vedd fel velem a kapcsolatot!

Jelentkezem