Naptár

A naptárban láthatod óráinkat, programjainkat. Várunk szeretettel, és kérjük, jelentkezz be a Bejelentkezés oldalon!

2018 május

hét ked sze csü pén szo vas
1
  • torna a szabad ég alatt
2
  • Aktív nordic walking
  • Nordic walking oktatás és kistúra Madárdombon
3
  • szenior torna változás!
4
  • Májusi fadöntés - bowling verseny
5
6
7
  • Aqua nordic walking
8
  • Bringás reggeli a Főtéren
  • Szenior torna a kültéri tornapályán
9
  • Aktív nordic walking
  • Nordic walking oktatás és kistúra Madárdombon
10
  • aktív torna - kezdő csoport
  • Aktív torna szenioroknak
  • Torna szenioroknak
11
  • Bio bia gasztrotúrája
12
13
14
  • Aqua nordic walking
  • Lábfejtorna kurzus
  • talpfelmérés és megtekintés egyénileg, egyedi javaslat,
  • a lábfej anatómiájának és működésének megismerése,
  • a talp anatómiai boltozatainak fenntartását szolgáló tornagyakorlatok helyes elsajátítása,
  • kérdések, válaszok.
  • A résztvevőknek a feladatokat írásban átadom. A lábfejtorna során használt eszközök, lábápolási termékek a helyszínen igény szerint megvásárolhatóak. A talpfelmérés alapján a szükséges betétek megrendelhetőek.
     
    Részvételi díj "bérletes" egyesületi tagoknak 3500.-Ft,  külsősöknek 5000.-Ft/fő/kurzus.  A részvételi díjat kérem, hogy átutalással rendezd az alábbiak szerint: 
    Feel Well Bt
    Magnet Bank 16200175-11535094
    A helyedet csak a befizetéssel tudod véglegesíteni. Az átutalás közleményeként kérem, írd be számlázási címed, hogy a számlát az alapján kiállíthassam.

    Így tudod megközelíteni a helyszínt, melynek pontos címe: ALMA Mozgásközpont Budapest XVII. kerület (Rákosliget) Hősök tere 18. A Liget Center emeletére a jobb oldali lépcsőn menj fel, ott az utolsó bejárat vezet az ALMA Mozgásközpontba.

    • autóval (ingyenes parkolási lehetőség),
    • Keleti pályaudvarról Hatvani vonattal a Rákosliget állomásig gyere, onnét 300 métert kell megtenned a Ferihegyi úton kifelé a Hősök teréig gyalog, 
    • Örs vezér térről 276E autóbusszal,
    • KÖKI állomásról 98 autóbusszal.

    A hátralévő idő gyorsan elrepül, s hamarosan személyesen is találkozunk. Addig felmerülő kérdéseiddel  bátran bombázz, szívesen válaszolok.
    Üdvözlettel,

    Kovács Kriszta  
    06/30 555 1344
    mail@kovacskriszta.hu

További részletek

  • Számítógépes talpvizsgálat
  • 15
    • torna a szabad ég alatt
    • Torna szenioroknak
    • Pingpong - társas játék
    16
    • Nordic walking oktatás és kistúra Madárdombon
    17
    • aktív torna - kezdő csoport
    • Aktív torna szenioroknak
    • Torna szenioroknak
    18
    • Nordic walking túra Széchenyi-hegy - Vadaspark
    19
    20
    21
    22
    • torna a szabad ég alatt
    • Torna szenioroknak
    • Pingpong - társas játék
    23
    • Nordic walking oktatás és kistúra Madárdombon
    24
    • aktív torna - kezdő csoport
    • Aktív torna szenioroknak
    • Torna szenioroknak
    25
    26
    27
    28
    29
    • torna a szabad ég alatt
    • Torna szenioroknak
    • Pingpong - társas játék
    30
    • Aktív nordic walking
    • Nordic walking oktatás és kistúra Madárdombon
    • MAKKA Közgyűlés
    31
    • aktív torna - kezdő csoport
    • Aktív torna szenioroknak
    • Torna szenioroknak