Lazítás SMR hengerrel

Lazítás SMR hengerrel – ma már a korszerű edzésmunka és a rehabilitációs mozgás, fájdalomcsillapítás része egyaránt. A mi hengereink nem olyan nagyon kemények, kezdőknek is kiváló, s remekül végig masszírozhatod vele magad tetőtől talpig.

Időpont: 2020. március 25. szerda 18:00
Helyszín: Klubház – XVII. kerület 517.u.25.
Részvételi díj: 2500 Ft
Maximális létszám: 10 fő!

Ez az önmasszírozás segíti

  • a fájdalmas pontok, görcsös izomcsomók oldását,
  • az izomrövidülések helyreállítását,
  • a megdolgoztatott izmok regenerációját,
  • az ízületi mozgástartomány növelését.

Javaslom azoknak akiknek lábboltozat-problémáik vannak, rendszeresen visszatérő derékfájdalom, hátfájdalom esetén, izomhúzódás esetén, erős edzésmunka után.

Várom azokat is akik már elsajátították a henger használatát, de szeretnék átismételni a mozdulatokat és a technikát.

BEJELENTKEZÉS