nordic walking élettani előnyei

Gyakran látom Madárdombon hogy rengetegen nordic walkingoznak együtt. Ilyenkor mindig elgondolkodom azon, hogy vajon miért gyakorolják ezt a mozgást ennyien és ilyen kitartóan hétről hétre. Kérem Kriszta, mondja el nekem a nordic walking előnyeit!Tovább