nordic walkinggal az egészségedért

Számos beszámoló és saját (nordic walking oktatói) tapasztalatom alapján is egyértelmű, hogy a rendszeresen végett nordic walking edzés segít egészségünk megőrzésében és jó néhány, ma már népbetegségnek számító állapot javításában. Nézzük meg ezek közül a legjellemzőbb tünetet, melyeket a nordic walking segítségével leküzdhetünk, vagy állapot javulást érhetük el a nordic walking segítségével!Tovább

nordic walking élettani előnyei

Gyakran látom Madárdombon hogy rengetegen nordic walkingoznak együtt. Ilyenkor mindig elgondolkodom azon, hogy vajon miért gyakorolják ezt a mozgást ennyien és ilyen kitartóan hétről hétre. Kérem Kriszta, mondja el nekem a nordic walking előnyeit!Tovább