Skip to content

Elérhetőségeink

telefonszám: +36 30 555 13 44
...
Generic selectors
Csak pontos kifejezés
Keresés címekben
Keresés tartalmakban
Keresés bejegyzésekben
Keresés oldalakon
Kategória szűrő
Blog
Cikkek
Egyéb
Felnőtt úszás
Főoldalra
Galéria
Közösség
Mozgásformák
ONLINE
Órarend
Rólam
Szolgáltatások

Primary Navigation Menu

Menu
  • Kezdőlap
  • Rólam
    • Magamról
    • Vélemények
  • Kurzusok, edzések
    • Felnőtt úszásoktatás – fél napos teljes kikapcsolódás
    • Felnőtt úszásoktatás
    • Haladó felnőtt úszásoktatás
    • Ha szerda, akkor nordic walking oktatás
    • Nordic walking oktatás – hétköznap elfoglaltaknak
    • Oktatás
    • Nordic walking
    • Lábfejtorna kurzus
    • Lazítás SMR hengerrel
    • Haladó torna
    • Egyensúly tréning
    • Széktorna
    • Szenior torna
    • Aqua nordic walking
    • Pingpong
  • Szolgáltatások
    • Podiart – talpvizsgálat, talpbetét, tanácsadás, lábtorna
    • Testösszetétel mérés – az ideális forma kialakítása érdekében
    • Nordic walking botok – készleten
    • Szolgáltatások cégeknek
    • Előadások, szenior sportnapok
    • Ajándékkártya
  • ONLINE
    • MAKKA Online Klub – Ahol TE vagy a fontos!
    • Megrendelés – ONLINE szolgáltatások és kártyák
    • Úszás előkészítő feladatsor felnőtteknek ONLINE
    • Nordic walking oktatás – ONLINE
    • Lábfejtorna ONLINE
  • Árak
  • Naptár
  • Cikkek
  • Blog
  • Kapcsolat
    • Elérhetőségek
    • Bejelentkezés

Csoportos vagy egyéni úszásoktatás?

Csoportos vagy egyéni úszásoktatás?

Gyakran kerestek meg azzal a kéréssel, hogy egyéni úszásoktatást szeretnétek kérni. Nagy ritkán, ha az élet úgy hozza, előfordulhat ez a luxus, azonban nem jellemző. Hogy miért?

Egyéni úszásoktatás?

Sajnos az uszodák bérleti vagy pályahasználati díja olyan magas, hogy ezt megvalósítani és megfizetni nem lehet. Ezért egy olyan metódult dolgoztam ki, ami a csoportos oktatáson belül a leghatékonyabb megoldás. Uszodától és óratípustól függően 3-4 fő vesz részt egyszerre az oktatásokon. Ennél a létszámnál lehetőség van arra, hogy mindenki mást és mást gyakoroljon, a választott úszásnemtől, a kiinduló szinttől és haladási tempótól függően. Hiszen nem vagyunk egyformák, van aki lassabban halad és van aki felhasználható alapokkal érkezik. Ennél a létszámnál, tehát a 3-4 főnél akár 4 párhuzamos órát is meg tudok tartani egyszerre, úgy hogy mindenki más-más feladatot végez. (ez a határterhelés, 5 főt ugyanígy már nehezen követek)

Lehet olcsóbb tanfolyamokat is találni a neten, de ott biztosan nagyobb létszámra kell számítanod, s biztos lehetsz benne, hogy az oktató a kérdéseidre nem fog tudni válaszolni és az egyéni igényeidet sem fogja tudni figyelembe venni. 

Úszásoktatás kiscsoportban

Tehát ebben az esetben, ahogy én oktatok a csoportos foglalkozások előnye mellett az egyéni órák hatékonyságát nyújtom. Számíthatsz személyre szabott feladataimra és figyelmemre. 

S ne hanyagoljuk el a közösség húzó erejét se! Egy foglalkozáson négyen ugyanabban a “hajóban eveztek”, együtt sírunk, együtt nevetünk. Biztató a  tudat, hogy a másiknak is meg kell küzdenie önmagával, félelmeivel, s jó együtt örülni a sikereknek. Jó energiák mozognak a csoportokban, sokszor úszótársakra is lelnek tanítványaim.

 

Megosztás:

  • Facebook
  • Google
  • Twitter
  • Nyomtatás

Tetszett a bejegyzés?

Tetszik Betöltés...

Kapcsolódó bejegyzések

2020-02-23
On: 2020-02-23
Tagged: csoportos úszásoktatás, egyéni úszásoktatás, felnőtt úszásoktatás, kiscsoportos úszásoktatás, úszásoktatás alacsony létszámmal

Társoldalaink

Bemutatkozás

Szenior tréner vagyok, az idősebb korosztály számára tartok sportórákat, szervezek túrákat. Felnőtt úszásoktatással, nordic walking,  szenior torna és aqua nordic walking oktatással foglalkozom. A MAKKA Klubot vezetem, programokat szervezek az 50 fölöttieknek. Teszem ezt örömmel és szeretettel, látva ennek fontosságát és az igényt rá. Munkámért 2016-ban Rákosmente Önkormányzata a Rákosmente Sportjáért díjat adományozta.

Címkefelhő – témáink, amiről olvashatsz a honlapon

nordic walking mozgás időskorban megelőzés életmód úszás wellness 50+ mozgás felnőtt úszásoktatás szenior torna életmód-váltás nordic walking oktatás prevenció szenior sport nordic walking túra gerincvédelem spa fogyókúra gerinc egészsége Inbody testösszetétel mérő készülék aqua nordic walking wellness core izom erősítés stretching nordic walking bot stílusjavítás derékfájás lábboltozat lábtorna gerinctorna egyensúlyérzék fejlesztés

Legutóbbi bejegyzések

  • Hogyan válassz úszásoktatót?
  • Mennyi idő alatt tanulhatsz meg úszni?
  • Szubjektív tapasztalatok vírushelyzetben – majdnem érintettként
  • Szívügyek – pulzusmérés és alapfoglamak
  • Nagyi online – avagy nevessünk, mert könnyebb, ha nevetünk

Naptár

2021 január

hét ked sze csü pén szo vas
1
  • Félegyháza

    Félegyháza

    2021-01-01 @ 15:00 - 16:00

    További részletek

•
2
3
4
5
  • Online torna

    Online torna

    2021-01-05 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

•
6
  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-06 @ 14:00 - 18:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

•
7
  • Online torna

    Online torna

    2021-01-07 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-07 @ 16:30 - 19:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

• •
8
9
10
11
12
  • Sláger Rádió

    Sláger Rádió

    2021-01-12 @ 08:40 - 09:10

    További részletek

  • Online torna

    Online torna

    2021-01-12 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-12 @ 17:30 - 19:30
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

• • •
13
14
  • Online torna

    Online torna

    2021-01-14 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

•
15
16
17
18
19
  • Online torna

    Online torna

    2021-01-19 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-19 @ 14:00 - 18:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

• •
20
  • Nordic walking oktatás

    Nordic walking oktatás

    2021-01-20 @ 10:00 - 11:00

    További részletek

  • Nordic walking ZP

    Nordic walking ZP

    2021-01-20 @ 10:00 - 11:00

    További részletek

  • Nordic walking oktatás és kistúra Madárdombon

    Nordic walking oktatás és kistúra Madárdombon

    2021-01-20 @ 12:00 - 13:30
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Az első lépések vagy rendszeres közösségben végzett nordic walking? A terep könnyű, a társaság nagyszerű.

    A résztvevők számára a szükséges botokat biztosítjuk.

    Részvételi díj egyéni oktatás esetén: 5000.-/fő/alkalom

    Találkozzunk 15 perccel korábban az 517.u.35. alatti klubházban.

    További részletek

  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-20 @ 14:00 - 18:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

• • • •
21
  • Online torna

    Online torna

    2021-01-21 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-21 @ 14:00 - 18:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

• •
22
23
24
25
26
  • Online torna

    Online torna

    2021-01-26 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-26 @ 14:00 - 18:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

• •
27
  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-27 @ 14:00 - 18:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

•
28
  • Online torna

    Online torna

    2021-01-28 @ 10:00 - 10:30

    További részletek

  • Talpvizsgálat

    Talpvizsgálat

    2021-01-28 @ 14:00 - 18:00
    517. u. 25, Budapest, 517. u. 25, 1173 Magyarország

    Egyedi talpbetét készítés számítógépes felmérés alapján 12000.-Ft
    Egyedi sport talpbetét (túra, futó, kerékpáros,tenisz vagy focis) készítés számítógépes felmérés alapján 18000.-Ft
    A talpbetétet postán kiszállítjuk, melynek felára 1500.-Ft.
    Lábtorna kártya: 3000.-Ft
    Kérem a betéthez leggyakrabban használni kívánt cipőt hozza magával.

    Talpvizsgálat és tanácsadás betétrendelés nélkül: 3000.-Ft/fő

    Cím: 1173 Budapest 517.u.25.

    További részletek

• •
29
30
31

Nordic walking a Szabadidő Magazinban

Kovács Kriszta edző és sportoktató

Nordic walking, úszás, torna - mozgásformák változatosan szenioroknak.

Edzéseket, oktatásokat tartok, a MAKKA Szabadidő Egyesület vezetőjeként szabadidős programokat szervezek az idősebb korosztálynak.

barion
Az online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013

Elérhetőségeim

Telefon: +36 30 555 13 44
E-mail: mail@kovacskriszta.hu
Óráim helyszíne:

  • Liget Wellness - 1172 Ferihegyi út 27.
  • Újlak uszoda - 1173 Uszoda u. 2.
  • Tanuszoda - 1173 Ferihegyi út 115.
  • Madárdombi mező (NordicWalking) - 1173 Lázár deák - 513. u. kereszteződés.
  • Hóvirág uszoda Budapest, 1121, Hóvirág út 42

Részletes térképek

Képgalériáink

Megmutatjuk, hogyan töltjük el együtt szabadidőnket. Ha a képek alapján kedvet kaptál, várunk sok szeretettel!

felnőtt úszásoktatás Budán

Kovács Kriszta 2021. | Impresszum | Adatkezelési Tájékoztató | Általános Szerződési Feltételek

%d blogger ezt szereti: