Ússz az egészségedért, önmagadért! Mert az ÚSZÁS:
|
2010. szeptember 14-én kedden 10 alkalmas felnőtt úszásoktató csoportot indítok.
A tanfolyam időpontja: 2010. 09.14-11.09. minden kedd
18.00-18.45-ig
lesz foglalkozás.
Oktatási díj:
17.000.-/10 alkalom. Ezen kívül uszoda belépőt kell vásárolnotok, ami 9.410.-/10 alk.
A csoport létszáma 5 fő, alacsonyabb létszámmal nem indulunk, magasabb létszám a Ti érdeketekben nem lehetséges.
Hozzatok magatokkal sok-sok bátorságot, jókedvet, optimizmust, no meg úszószemüveget, úszósapkát, fürdőruhát, strandpapucsot és fürdőlepedőt.
Befizetés „érkezés sorrendjében” szeptember 7-ig az uszodában, előre egyeztetett időpontban lehetséges. 5. befizetés után további jelentkezőt nem tudok fogadni erre a kurzusra. Felmerülő kérdésekkel zargassatok bátran e-mailen éjjel-nappal, telefonon augusztus közepétől lehetőség szerint a késő délutáni órákban. J |
prevenció
gyógyászat
rehabilitáció
... és ÉLMÉNY!
Sokan élik életüket úgy, hogy a vizet kerülik, mert nem tudnak úszni. Van, akinek gyerekkorában nem volt lehetősége megtanulni úszni - vagy sok esetben egy rossz emlék akadályozza a felhőtlen lubickolást. Egy idő után azonban egészségi okokból (túlsúly, derékfájás, mozgásszervi problémák) vagy más külső-belső késztetés hatására 
mégis vágynak arra hogy legyőzzék víziszonyukat, félelmüket. Már csak azon aggályunktól kell megszabadulni, hogy mit szólnak hozzá mások, vagy az uszodában ki fogják nevetni. Meg kell, hogy nyugtassalak, az úszók bátorítani szokták a kezdőket és ügyelnek rájuk úszás közben!
Jó szívvel biztatok mindenkit és örömmel segítek a félelmek legyőzésében! Keress bátran, Neked is sikerülni fog!
Egyéni felnőtt órákat rendszerint napközben vagy szombaton tudok tartani, egyéni időpontegyeztetéssel. Az esti időponok általában az uszoda telítettsége miatt felnőtt oktatásra nem alkalmasak. Oktatási díj: 1500.-/alkalom + belépőjegy Hívj!
Prevenció: megelőzés
Mai mozgásszegény életünben nagyon korán, egyre korábban alakulnak ki mozgásszervi elváltozások, melyek eleinte izmok megrövidülésével vagy túlnyúlásával járnak. Később már a passzív mozgásrendszer, azaz a csontok és izületek is deformálódnak - nem kis fájdalmat, beszűkült mozgásterjedelmet okozva. Az úszás "lifetime" sport, melyet egész életünk során űzhetünk. Ajánlott is gyakorolnunk, mert a rendszeres vizi mozgással a fent említett elváltozások megelőzhetőek, vagy kialakulásuk időpontja későbbre tolható.
Gyógyászat
Nem csak a gyógyszer gyógyít, sőt bizonyos esetben a gyógyszerek nem segítenek. De segít a mozgás. A vízben olyan esetekben is könnyedén mozoghatunk, mikor a szárazföldön ez már nem lehetséges - a ránk ható gravitáció vagy saját súlyunk túlzott terhet jelent. Bizonyos mozgásszervi problémáknál ha a csontok még nem deformálódnak az izomrendszer nyújtásával vagy speciális erősítésével gyógyulhatunk.
Rehabilitáció
Idősebb korban vagy műtétek után a legyengült mozgatórendszer újra működésre állítása könyített feltételek mellett vízben lehetséges.
