• Koncentrálunk

    ... de nemcsak testi erőnlétedre.
    Gyere, és érezd jól magad a MAKKA Klubban, ahol számtalan mozgáslehetőség és program közül választhatsz!

    Érdekel
  • Szenior torna 50 felettieknek

    Várlak tornatermi óráimon! Válassz kedved és edzettséged szerint!
    Nyerd vissza rugalmasságod, testi erőd!

    Megnézem
  • Nordic walking

    Sport, amely az izmok 90%-át megmozgatja. Tanuld meg, gyakorold, gyere velünk túráinkra!

    Elkezdem

Nordic walking oktatás

Az izmok 90%-át megmozgató sport, amely bármely életkorban, bármilyen edzettségi szinten elkezdhető és űzhető. Oktatjuk, edzéseket tartunk, túrákat szervezünk.

Aqua nordic walking

Sekély vízben végezhető mozgás, amely kombinálja az aqua fitness és a nordic walking elemeit - csak nálunk!

Szenior torna

Kezdő és haladó szenior torna, amely gondoskodik a test megfelelő átmozgatásáról. Széktorna, egyensúly torna, mediball és pingpong.

Felnőtt úszásoktatás

Úszásoktatás kezdő felnőtteknek, mert az úszást soha nem késő elkezdeni. Haladó felnőtt úszásoktatás óráimon stílusjavításban segítek.

Spa & Walking

MAKKA

Aktuális hírek, események

bowling

2017. januári programok

Először is engedd meg, hogy Nagyon Boldog Új Évet kívánjak Neked és szeretteidnek! Kívánom, hogy idén váljanak valóra az álmaid, s legyen erőd tenni értük. S leginkább jó egészséget kívánok, hiszen ha az van, minden van. Idén is sok mozgásos programot kínálunk, hogy segítsünk Téged a fentiek elérésében. Tarts velünk! ...
Bővebben

Farkas-hegy Sorrento

Meglepetésekkel teli kényelmes téli kirándulás Budapest határában Időpont: 2017. január 27. péntek Találkozunk: Csillebérc, KFKI előtti parkoló, a Konkoly Thege Miklós út végén 9 órakor (Moszkva térről 21 autóbusszal közelíthető meg) Tervezett úthossz 7,5 km, kb. 3 óra ...
Bővebben
érem

Szenior Asztalitenisz Páros Verseny – 2017. 03. 14.

Asztalitenisz páros-verseny - 2017. január 17. A verseny célja: Játéklehetőség biztosítása , a sportág népszerűsítése a szeniorok körében. A verseny helye, ideje: Podmaniczky kastély (1173 Budapest Pesti út 115.) 2017. március 14. 9:30 ...
Bővebben

Miért más a sport idősebb korban? Mit sportolhatunk 50 felett?

Az idősebb korosztály sportja hosszú évtizedekig nem volt téma. Az idősek sokszor teszik fel a kérdést: "Mit sportoljak 50 felett? Mit ajánlanál nekem, hol kezdjem?"  
Sport időseknek
Kirándulás, mozgás a szabadban - nordic walking
Vizi torna
Ülve végezhető torna - széktorna
Nordic walking - testmozgás jó hangulatban, társaságban

Szenior sport pillanatok

Vélemények

Várom jelentkezésed!

Nézz körül, és ha kedvet kaptál, vedd fel velem a kapcsolatot!

Jelentkezem