Gyermek úszásoktatás a XVII. kerület Újlak utcai uszodában

Gyermek úszásoktatás

Gyermek "egyéni" úszásoktatás 2016. nyár

A tavalyi évhez hasonlóan egyéni (=kiscsoportos,max. 3-4 fő) gyermek úszásoktatás a 2016-os vakációban az alábbi időpontokban lehetséges:

  • kedd 10-12.00
  • szerda 10-12.00
  • csütörtök 10-12.00
Részvételi díj: 2500.-Ft/alkalom (60 perc)

Gyermek úszásoktatás a 2015/2016-os tanévben:

2015/16 tanévben szervezett csoportjaink, melyeket Kovács Kriszta testnevelő-úszásedző vezet. Az órarend a következő:

  • kezdő csoport: 5-8 éveseknek kedden és csütörtökön 15.45-16.30
  • középhaladó csoport: 7-10 éveseknek kedden és csütörtökön 16.30-17.15
  • haladó csoport/fitnesz úszás: 10-16 éveseknek kedden és csütörtökön 17.15-18.00

Beiratkozás szeptember 15-én, az első óra előtt lesz, kérek mindenkit, hogy időben érkezzen, hogy legyen lehetőség a papírmunkák intézésére.

Akik már jártak hozzánk úszni, átutalással is rendezhetik a részvételi díjat, így elkerülhető a befizetésre való várakozás. Bankszámlaszámunk: MAKKA Szabadidősport Egyesület Magnet Bank 16200175-11535111.

A részvételi díj 10000.-Ft/fő/hó, mely tartalmazza a belépőjegy és az oktatás díját.

A résztvevőknek beiratkozáskor 1200.-Ft/év egyesületi tagdíjat kell még fizetni.

Kezdő csoportba elsősorban óvodásokat várok, akik 5 évesek 
elmúltak. A foglalkozások időtartama 45 perc. Megtanuljuk vízbe mártani az arcunkat buborékfújással, siklani hason és háton. Ha ügyesen vagytok, Karácsonyra már háton fogtok úszni és egy kicsit a mellúszással is megismerkedtek.

haladóknál követelmény, hogy már több hosszt is le tudjanak úszni jó technikával. Stílust javítunk, állóképességet fejlesztünk náluk. A csoportlétszám hasonló, az óra 45 perces.

Minden óra végén 5 percet játszunk, hogy jó hangulatban, felfrissülve mehessenek haza a gyerekek. A teljesítményt folyamatosan értékeljük a gyerekeknek, időszakonként a szülőket is tájékoztatom gyermekük fejlődéséről.

A szakosztályi díj 9000.-Ft/hó mely heti két edzésen való részvételre jogosít, tartalmazza a belépődíjat is. Külön fizetendő: 
- Az Egyesület tagdíja 1200.-Ft/év, 

Akik nem kívánnak az Egyesületbe belépni, 2300.-Ft/alkalom ellenében vehetnek részt az oktatáson (uszodai belépőt tartalmazza).

Feltétlenül hozd magaddal:

  • úszónadrág/úszódressz
  • papucs
  • úszósapka
  • úszószemüveg
  • törölköző (fázósaknak köntös)
  • tusfürdő
  • hajszárító
Az uszoda címe: Budapest XVII. kerület Uszoda u. 2. (Újlak u.) Megközelíthető a 67, 198 autóbuszokkal, "Uszoda" megállóhely
Szeretettel várlak! 
Kriszta néni 

Jelentkezés

Név *:
E-mail cím *:
Telefonszám *:
Gyermek neve *:
Gyermek életkora *:
Választott csoport *:


Egyéb megjegyzés:

A csillaggal (*) jelölt mezők kitöltése kötelező!

Fitnesz úszás

Gyermekeink ma ülő életmódot folytatnak. Ülnek napközben az iskolában, ülnek délutzán amíg tanulnak, és ülnek a monitor előtt, ha számítógépeznek, x-boxoznak, telefonon böngésznek. Ülő életmódjukat csak éjszakai alvásuk szakítja meg, mikor is fekszenek.

Nem számíthatunk ilyen körülmények között arra, hogy gerincoszlopuk nem deformálódik, testtartásuk megfelelően alakul. A mozgáshiányos életmód egyéb káros egészségi hatásokat is von maga után, melyek hosszan sorolhatóak. 

Kamaszkorukban sok egyéb káros hatás is érheti őket, ha nem tudunk a sarkukban lenni, márpedig erre kevés lehetőségünk van munkánk és a háztartás nyűge mellett.

A kamaszkor ártalmainak kivédésére megfelelő megoldás ha sportolni küldjük gyermekeinket. Az aktív sportolást, heti 4-5 edzést azonban nem mindenki tudja vállalni.

A szabadidősport és fitnesz jó megoldás lehet, de a lehetőségek korlátozottak. Ezért ajánljuk kiskamaszoknak, kamaszoknak a tanulás monotóniájának megtörésére a fitnesz úszást. Heti 1 v. 2 alkalom javasolt, elfoglaltságuk függvényében. A csoportokat úszó edző-rekreációs szakember vezeti, a csoportban csak tizenévesek vesznek részt.

Lehetőség van a nyári időszakban is fitnesz úszás órák látogatására egyéni időpont egyeztetéssel.

Az órák célja sportszakmai szempontból helyes úszótechnkia kialakítása és állóképesség fejlesztése.